¿Qué pongo en la maleta?

Hoy ha sido el primer día de vacaciones para muchos. Las vacaciones permiten organizar eventos, salidas y otras cosas que en el día a día no podemos hacer; como, por ejemplo, los viajes. Algo fundamental para esto es la organización de la MALETA. Por supuesto, depende de a dónde nos dirigimos para organizarla: no es lo mismo ir al Caribe (¡qué suerte tienen algunos!) que viajar a un país nórdico. El clima, el tipo de actividades que haremos implicarán que la organicemos de diferente modo. Aquí van algunos consejos que he recogido en la red para un viaje veraniego:

-Unos vaqueros largos y unos shorts, por el día son ideales con una sandalias planas y por la noche, perfectos con unos taconazos.

-Un Little Black Dress. Un vestido negro corto y ceñido con el que podrás salir a cualquier fiesta o tomar un cóctel por la noche.

-Camisetas básicas, de tirantes o manga corta. Apuesta por colores neutros que combinen con todas tus prendas: negro, blanco, gris, rosa palo

-Una blazer, ya que puedes encontrar sitios en que, aunque sea verano, refresque por la noche.

- Bikinis o bañadores. Si vas a un sitio de costa, lleva tus bikinis favoritos o el bañador que tanto te gusta que te compraste al principio de la temporada. Lo ideal, es que lo combines con vestidos vaporosos playeros, ideales para estar cómoda durante el día.

- Chanclas y sandalias o zapatos de tacón. Las chanclas son perfectas aliadas para caminar cómodamente durante el día y para la noche, utiliza zapatos, sandalias de tacón o plataformas para lucir una figura estilizada y sofisticada.

-Un maxi bolso o shopping bag y un clutch. 

- Para finalizar, no olvides una buena crema con factor de protección solar, tus cuidados diarios de belleza y tu neceser de maquillaje. 

Espero que os hayan servido los consejos, yo sigo planificando mi viaje veraniego (y no descarto alguna que otra escapadita...). Feliz Verano!

La creatividad

Queda muy poco para que acabe el presente curso escolar. Pasará el verano, sagradas y divinas vacaciones, y una nueva experiencia educativa habrá terminado. Este curso he estado inmersa en un proyecto educativo de mejora de calidad que ha sido muy satisfactorio. Anteayer, un alumno me preguntaba cómo podía derrochar tanta energía todos los días en clase, incluso con ellos que son un grupo un tanto peculiar (fracaso escolar mezclado con vagos y desmotivados). Le respuesta no la tuve que pensar: me encanta mi trabajo. Si no creyera en lo que hago, posiblemente sería uno más de esos pobres docentes que se arrastran amargados por los pasillos y patios escolares. No creo que sea un mérito mío, simplemente vivo intensamente lo que hago. Intento que sea así en todo en lo que me aventuro. Nuevo curso, nuevas caras. ¡Estoy deseando!

Girl's meeting

¿Quién no ha soñado alguna vez con salir un jueves por la noche en plan Carri&Co? Una salida en femenino es toda una aventura a la que pocas nos resistimos. Tengo la suerte de tener una de esas salidas este jueves, con unas cuarentonas tan glamurosas como las chicas de S.I.N.Y. y he pensado que, ya que no hago posados a cara descubierta, os desvele posibilidades que estoy barajando para el evento.

El primer outfit se compone de una falda estilo oriental en raso con camiseta en blanco y peep-toes en azul marino. Creo que es cómodo y favorecedor. Para mí el problema está en el calzado si es que hay que andar mucho.

El segundo se compone de vestido abullonado con plisado exterior y superlazo en el hombro en colores tie-dye lila  (osea, degradados) con plataformas gigantes (ya sabéis lo alta que me hacen estos zapos) en ante rosa. Como complemento un maxi-collar de Laga en tonos haciendo juego. Le he puesto chaquetita dorada por el fresquete nocturno.

Dos posibilidades diferentes para una misma noche de locura ¿Por cuál me decido? ¿Cuál os gusta más? Contadme vuestras opciones.... 

Helios

Aunque empieza a hacer ya solecito, algunos días en Murcia más bien solazo, parece ser que difícilmente nos vamos a librar definitivamente del aire fresquito. Los meteorólogos avanzan el verano más frío en bastantes años. Eso hace que quizá la gente abandone la precaución de ponerse protector solar, error grande, ya que incluso en los días más nublados no debemos olvidar que los rayos UVA actúan con el mismo furor. Yo ya he comprado el protector para el veranito. Durante todo el año uso protección 50+ Pantalla total en la cara, el fluido de La Roche Posay. Ahora también tengo cuidado con el cuerpo, no sólo yo sino que tengo cuidado con mi hijo de 9 años. He comprado un factor de protección 30 de Garnier. Me quedaba la duda de si no sería mejor usar uno de 50, pero he descubierto con una experta dermatóloga en la red que eso no es tan importante. Os dejo el extracto para que lo leáis. La fuente es el blog http://compartemimoda.blogspot.com.

Otra duda cuando vas a comprar una crema de una marca concreta puedes ver que el precio va subiendo cuanto mayor factor de protección lleva,¿deduzco entonces que un factor de protección mayor de 50 o pantalla total es lo deseable? 

Estela.-El famoso SPF no sirve de mucho, la verdad, porque se refiere sólo a los UV B. Además la diferencia entre un SPF 15 y un SPF 30 no llega al 3%. Entre un SPF 30 y un SPF 60 no llega al 1,6%. Los SPF mayores de 50 o las pantallas totales no ofrecen una protección completa, ni mucho mayor que un SPF 30. Por eso en muchos países no dejan etiquetarlos así, para evitar la sensación de los usuarios de que están completamente protegidos. Lo mejor es dejar pasar la dosis justa, para que la piel se acostumbre poco a poco. Hay que tener en cuenta cuándo se toma el sol, cuánto y dónde se toma, y el tipo de piel. 

Pasar página

Se levantó aquella mañana con un sabor amargo y metalizado. Le recordó el sabor del hierro oxidado y se dio cuenta de que aquello le nombraba aquel mal momento. Desde hacía dos meses bebía y olvidaba con la misma facilidad. En el pasillo oscuro de su memoria aún atinaba a  saber que había perdido mucho, más de lo que jamás pensó. De un modo obstinado se empeñaba en autocastigarse por aquello que ya no tenía solución. Se levantó mareada y resacosa, tropezó con gran parte de su ropa de la noche anterior llegándole un olor amargo que no fue capaz de identificar. Entonces, miró por la ventana y lo vio. Apenas un instante puede cambiar toda una vida. Aquel anciano vacilaba, borracho, por la desierta calle trasera de su vivienda. Entre la nebulosa que provoca el alcohol fue capaz de mirarlo a los ojos. Y vio el vacío abisal de la nada. Supo que había llegado el momento. Decidió prepararse un café para poder pasar página.

Todo llega a su fin

¡Hay que ver! Me engancho a un programa de moda y me lo quitan a la primera de turno. Creo que os comenté que me parecen fantásticos los programas de Glamour TV. Dirigidos y realizados por Ana García Siñeriz y presentados por la modelo Alba Carrillo, los programas van destinados a un público amante de la moda y lo in en deco y prendas. Me encanta la sección de estilismos, un buen fondo de inspiración (salvando las distancias con las marcas hipermegacaras que sacan en la mayoría de las ocasiones) y las entrevistas son de calidad. Os dejo el link para que podáis verlo.

http://www.glamour.es/videos/programa

Aceite de Argán

Os dejo lo que Wikipedia expone sobre las ventajas del aceite de argán. Como otras cosas, ahora se ha puesto de moda, pero se utiliza entre las mujeres marroquíes desde hace muchos siglos. Las propiedades son extensibles no sólo a la piel sino también al pelo. Hay varias precios. Yo voy a investigar sobre ello y os contaré 

¿Vosotras conocéis las bondades de este producto?

El aceite de argán es rico en ingredientes naturales que desempeñan un papel en la renovación y regeneración celular.^{[cita requerida]} En la farmacopea tradicional marroquí , el aceite de argán se adopta para los tratamientos corporales para combatir los estragos de la edad y el clima: funciona perfectamente en las arrugas y sequedad de la piel, reduce las huellas visibles dejadas por granos de acné , secuelas de la varicela, y otras lesiones de la piel o irritaciones de dichas marcas de estriamiento.^{[cita requerida]} Es extraordinario en los casos de: Quemaduras y grietas, eccemas, psoriasis o cualquier alteración que guarde relación con la piel.^{[cita requerida]} También se utiliza para el cuidado del cuero cabelludo: El aceite de argán devuelve el brillo al cabello iluminándolo de nuevo a través de su alta capacidad nutricional y fortalece las uñas quebradizas.^{[cita requerida]} Por último, el aceite de argán alivia el dolor en las articulaciones y es muy popular para masajes corporales.^{[cita requerida]}

Cosas de la Primavera

La Primavera es así... qué se le va a hacer. Aunque todos estamos deseando la llegada del calorcito, aquí en Murcia se agradece esta vuelta atrás en la climatología. Parece que andemos en el otoño. Para mí, lo bueno es la cantidad de posibilidades que tiene a la hora de crear composiciones de ropa. Es el tiempo de mezclar: ropa ligera y suave con algunos toques de más frío. Os traigo unas propuestas que me encantaron para esta temporada en el blog Shoptimista: http://www.shoptimista.com/ al que suelo seguir con regularidad. Aquí van las propuestas:

Esta es una de mis favoritas; me encanta cómo se combinan los colores y las texturas. Un vestidito ligero + blazer+ botas biker. El toque de color: los complementos dorados.

Un bonito pantalón en tonos oscuros con blanco ¿quién no tiene un pantalón negro/gris para ponerlo con una camisa blanca? El toque de color lo ponen los salones coral.

Un chaleco es una opción perfecta. Faldita y botas. Me chifla esta combinación. La última es ¡cómo no! la versión jeans. Aquí juegas con todo tipo de posibilidades. Esta es una de las muchas que puedes hacer.

¿Y tú? ¿Qué haces para ponerle al mal tiempo buena cara?

Comuniones

Miguel no hizo la comunión. Pero eso no quiere decir que me parezca mal que el resto lo haga. De hecho, si hay algo que no me gusta es el gasto excesivo que la gente asume con este evento. Volvemos a lo mismo de siempre, vivimos con una gran pérdida de valores. Pocos hacen este sacramento con la conciencia de cristiano que debieran. Os voy a dejar un enlace para que veáis cómo hacer recordatorios muy creativos y con buen gusto. Y si queréis sin un gasto excesivo. Buen fin de semana.

http://manosmaravillosas.com/index.php/ejercicios/Recuerdo-de-Comunion_488

La noche de los museos

El próximo sábado 18 de mayo será el día conocido como "La noche de los museos". Esta tradición se puso en marcha en Berlín hacia 1977 siendo una práctica generalizada en toda Europa. En los últimos años y a través de la gestión cultural de Cartagena Puerto de Culturas, esta celebración ha ganado en calidad y adeptos. Os dejo el enlace para que os informéis. Yo pienso disfrutarlo con mi hijo y mi madre, y quizá algunos amigos. Feliz semana.

http://www.nochemuseoscartagena.es/

Hama beads

¡Qué cosas más bonitas se pueden hacer con estas bolitas! Pepe, Susi, Paula y Miguel andan enganchados a estas bolitas que te dan tantas posibilidades. Hay páginas web dedicadas a este tema y también otras posibilidades. Cosas preciosas para disfrutar tanto papás&mamás con sus niños. Aquí van unas fotos.

Un regalo

Dentro de poco será el cumple de mi madre. He pensado regalarle un colgante que me ha parecido muy bonito de la firma TOUS. En general, estos motivos con el nombre "mamá" o "te quiero" no me suelen gustar, pero este me ha chocado en especial. Me parece elegante, sencillo y original. Será cuestión de verlo de cerca. ¿Qué os parece? ¿Lo habías visto antes?

Empatía

"El odio es siempre un pecado, me repetía mi madre. Recuérdalo. Una sola gota de odio en tu alma se extenderá por todas partes y lo destruirá todo, como una gota de tinta por la leche blanca. Aquello se me quedó grabado,y me habría gustado probarlo, pero sabía que no podía desperdiciar la leche"

Alice Munro EL PROGRESO DEL AMOR.

Apenas unas veinte páginas han bastado para tenerme totalmente cautivada. En el taller literario, Lola López Mondéjar, nos había recomendado a esta escritora en varias ocasiones. Así que hoy he visto este libro entre las novedades y recomendaciones de la Biblioteca Regional y no me lo he pensado. Está en casa. Cohabita con EL JARDÍN OLVIDADO de Kate Morton. Una amiga me lo prestó ayer. Así que sobre la mesa auxiliar, como boxeadores enfrentados en el ring, tengo las dos propuestas. Yo soy muy de arriesgar a doble juego. Ya os contaré lo que me parecen.

La infancia y sus recuerdos son etapas fundamentales para la vida de las personas. Sentir empatía hacia tus iguales, hacia tus padres o no , pueden llevarte de la felicidad al fracaso en lo que dura un chasquido de dedos. Busco encontrar el equilibrio perfecto para mi hijo. En ese camino sinuoso y lleno de trampas que es la vida, debemos apostar por los pequeños momentos y afincar la confianza en su interior. Ellos son nuestro futuro. La búsqueda de lo eterno se hace real cuando nos estiramos a través de ellos.

Dedicatoria

Después de un mes de abril lluvioso y estresante, he vuelto. Este post se lo dedico a Lola López Mondéjar, por hacer un taller de escritura delicioso y motivador. Gracias.

CROMOTERAPIA

Llevo una semana agotadora, así que he decidido dedicar este post a la CROMOTERAPIA. Desde hace muchos años se utiliza para sanar la mente a través del poder sugestivo de los colores.
 Os pongo una breve explicación de qué efectos tienen los colores en nosotros. Os deseo un finde de "la vie en rose"

 Las personas experimentan y sienten los colores además de verlos. Según la cromoterapia, los colores se dividen en activos, pasivos y neutros.

Los activos o cálidos como ser el rojo, el amarillo y el naranja, despiertan sensaciones positivas y alegres de confianza  o extroversión. Una pared brillante recrea una atmósfera acogedora y cálida, perfecta para habitaciones oscuras.

El amarillo, por ejemplo, se emplea en espacios que no están asociados con la alegría, como ser en clínicas o lavaderos.  Para las oficinas y salas de lectura son recomendables todas las gamas del amarillo e inclusive el dorado, porque motivan al trabajo y la creatividad.  

Los colores pasivos o llamados fríos son el azul, el verde y los púrpura, que dan sensación de paz, frescura y amplitud, ideales para los dormitorios, baños y espacios de privacidad. Una pared pintada con colores fríos genera calma y bienestar en una habitación donde ingresa demasiada luz solar y calor.

Las versiones más claras de los fríos son delicadas y dan sensación de soledad y esperanza.

En las salas de juego o de actividad lo mejor será emplear el celeste o los verdes claros, mientras que las variedades más oscuras de colores fríos como los verdes apagados o el azul marino pueden originar tristeza y hasta pesadez.

El blanco, los grises y los naturales son los colores neutrales que si bien no activan de manera intensa ninguna sensación, son excelentes pares de los demás porque facilitan la transición o la unión entre los colores.

Para comenzar a emplear los principios de la cromoterapia, puedes aplicarlos sólo en algunos objetos o muebles sin tener que pintar toda la casa de colores diferentes a los que tiene.

NO POR MUCHO MADRUGAR...

De un tiempo a esta parte parece que no llego nunca a tiempo. El tiempo es un mago que sin querer ofrecernos una buena actuación nos deja con la performance a medio terminar. "¡Hija mía! A quien madruga, Dios le ayuda" y con esa filípica de mi yaya, me hice con una buena reputación de buena pagadora con el tiempo. 

Era la primera en la cola de la escuela, fui la primera mujer de mi pueblo en ganar el concurso anual de inmovilizar en tiempo record a un cochino cuando era época de matanza. De todas mis hermanas me casé la primera y también me preñé antes que ninguna. De todas, fui la primera en terminar la Universidad y la primera en fundar un club de amas de casa por Internet. También la primera en divorciarse, y en hacer un crucero de singles cuando nadie sabía qué era ser un single.

Pero eso era antes. Ahora llevo una época en tiempo muerto y es que, cuando estás en la tumba,  te das cuenta de que, al fin y al cabo, NO POR MUCHO MADRUGAR...AMANECE MÁS TEMPRANO.

Divertimento creativo para encontrar una explicación a este refrán. En breve, os deleitaré con otro cuentecillo refranero. Espero que lo hayáis disfrutado.

En plena PRIMAVERA

Ha llegado la primavera a Murcia. Ya es oficial. Y lo es porque las temperaturas están subiendo con mucha rapidez. Es tiempo de color, de luz y de disfrutar del exterior; aunque, bien es verdad, que aquí nos podemos permitir mucha calle incluso en invierno. Ahora es el momento de empezar a engalanar las terrazas y balcones. No hace falta mucho dinero, unas plantas bonitas, algo de color en los textiles y adornar con algunas luces o bonitos complementos los balcones. Os dejo unas imágenes inspiradoras acompañadas de unos consejos de un blog de decoración /www.planos-de-casas.net/

 Algunas recomendaciones:

• Utiliza en lo posible mesas y sillas plegables cuando los espacios son pequeños.

• Si podéis utilizad algún espejo que siempre dan sensación de amplitud.

• Inclínate siempre por plantas que no sean muy anchas porque quitan mucho espacio y muchas veces la opción de macetones altos nos va a ayudar.

• Evaluar bien para lo que uno desea ese espacio.

• Puedes alegrar el lugar con almohadones cerca de una mesa baja y luego llevas los almohadones adentro cuando llueve o no los uses.

• Puedes aprovechar los rincones para colocar estanterías y allí poner plantas o accesorios ya sea decorativos o útiles como por ejemplo una regadera, una palita, etc.

• Utiliza algún farol o candelabro que le da al lugar un efecto romántico.

• Iluminar el lugar para que se pueda utilizar también en una noche cálida.

Día de Trench

El trench o gabardina fue utilizado en sus inicios como parte de la indumentaria militar, especialmente en la Primera Gran Guerra. Hoy en día es uno de los elementos de vestuario indispensable en día de lluvia. Burberry, Celine, Chloé... no hay firma que se precie que no tenga entre sus imprescindibles este tipo de prenda. Hoy es día de lluvia en Murcia y me ha hecho acordarme de la gabardina que además, es un plus en primavera: ligera pero abriga y protege. Os dejo una selección de trenchs. Cuál es el tuyo?
Por cierto, por fin Victoria Bechkam se ha decidido con la tienda on-line, también una apasionada del trench.

Vamos a la playa

Cada vez son más habituales las bodas en entorno de playas. Si bien en determinados países son muy habituales, aquí la moda ha llegado relativamente hace poco. En nuestro país hasta ahora imperaban las bodas de corte digamos más tradicional; sin embargo, de un tiempo a esta parte cada vez es más normal celebrar bodas en la playa (bien sea con ceremonia o sin ella incluida). Una cosa muy importante es la elección del traje para esa ocasión: la arena y la brisa exigen mucho cuidado con los tipos de tela y con el diseño. En caso contrario sería un horror arrastrarte por la arena con mil kilos de ropa. Os dejo imágenes de vestidos que me parecen muy adecuados para este tipo de eventos. En otra ocasión dedicaré un post al nuevo concepto de boda a medida importado de países nórdicos que empieza a instalarse también aquí.

Me encanta esta imagen de la boda de Cindy Craowford. Sencillez y elegancia